Cvijić, Jovan - PSIHIČKE OSOBINE JUŽNIH SLOVENA
sa velikim moravsko-vardarskim putem, nije u masama učestvovala u onim velikim migracijama koje su zahvatile čak i Polog. Isto tako je nepristupačna i neprohodna Arbanija sprečavala vezu ove oblasti sa Jadranskim morem.
To je u pravom smislu gornji Vardar ili Polog: uska kotlina između Šar-planine i Suhe gore. Ima jakih geografskih i ekonomskih veza sa Radikom i debarskim Podrimom:
Otkuda pečalba jednoj ovako plodnoj oblasti? Jedan je od uzroka, bez sumnje, u tome što je Polog za današnji način rada prenaseljen usled priraštaja zdravoga i plodnoga stanovništva.
Po ugledu na mavrovsku grupu najpre su počela ići u pečalbu sela oko Gostivara, pa se to postepeno rasprostrlo niz Polog: što su sela niža, sve je poznije njihovo odlaženje u pečalbu.
Kod svih, bez izuzetka, primetio sam iste osobine promućurnosti i takta. Kad se s Kosova naiđe u Polog padaju u oči ženska nošnja i vezovi.
Desnica, Vladan - Proljeća Ivana Galeba
Već mi je pomalo dosta svega toga. I mali je slijepac napustio bolnicu. Predao sam bolničarki violinu da je vrati u „polog vrednota”. Imam osjećaj kao da se završava sezona a gosti jedan po jedan napuštaju plažu.